1 Kalorien
1.1 Kalorien
387,00 Kcal66,00 Kcal
0
904
4.6 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
4.7 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
4.8 Kalorien in 1 oz
110,00 KcalNicht verfügbar
12.2
204
4.9 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
4.10 Serviergröße
4.11 Proteine
4.12 Kohlenhydrate
4.12.1 Faser
0,00 gNicht verfügbar
0
10.3
4.12.2 Zucker
4.13 Fette
4.13.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
4.13.2 Gesättigte Fette
4.13.3 Trans-Fette
Nicht verfügbarNicht verfügbar
0
162
4.13.4 Polyungesättigten Fette
0,59 gNicht verfügbar
0
48
4.13.5 Einfach ungesättigte Fette
7,84 GNicht verfügbar
0
32.9
5 Ernährung
5.1 Serviergröße
5.2 Cholesterin
5.3 Vitamine
5.3.1 Vitamin A
415,00 IUNicht verfügbar
0
2499
5.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mgNicht verfügbar
0
3.5
5.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mgNicht verfügbar
0
2.017
5.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mgNicht verfügbar
0
13.112
5.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mgNicht verfügbar
-0.026
1.5
5.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µgNicht verfügbar
0
87
5.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 µgNicht verfügbar
0
4.03
5.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mgNicht verfügbar
0
7.7
5.3.9 Vitamin-D
20,00 IUNicht verfügbar
0
301
5.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µgNicht verfügbar
0
7.5
5.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mgNicht verfügbar
0
24.21
5.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µgNicht verfügbar
0
30.3
5.4 Mineralien
5.4.1 Kalzium
1.064,00 mgNicht verfügbar
0
1705
5.4.2 Eisen
0,77 mgNicht verfügbar
0
70
5.4.3 Magnesium
41,00 mgNicht verfügbar
0
444
5.4.4 Phosphor
760,00 mgNicht verfügbar
0
1409
5.4.5 Kalium
86,00 mgNicht verfügbar
0
1794
5.4.6 Natrium
1.433,00 mg50,00 mg
0
7022.4
5.4.7 Zink
2,58 mgNicht verfügbar
0
7.31
5.5 Andere
5.5.1 Wasser
30,91 gNicht verfügbar
0
221
5.5.2 Koffein
6 Besondere Vorzüge
6.1 Nutzen für die Gesundheit
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
6.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
6.2 Haar und Schönheit Vorteile
6.2.1 Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
6.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
N/A
6.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
6.3.1 Verwendungen
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
N/A
6.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
6.4 Allergie
6.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
7 Was ist
7.1 Was ist
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.
Milchprodukte
7.1.1 Farbe
Blassgelb
Nicht Verfügbar
7.1.2 Geschmack
Mild, Scharf, Scharf
Nicht Verfügbar
7.1.3 Aroma
7.1.4 Vegetarier
7.2 Herkunft
8 Wie zu machen
8.1 Serviergröße
8.2 Zutaten
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch
Milch
8.2.1 Gärmediums
Streptococcus thermophilus
Nicht Anwendbar
8.3 Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Container, Rührer
8.4 Zeitdauer
8.4.1 Vorbereitungszeit
8.4.2 Kochzeit
8.4.3 Alterungszeit
8.5 Lagerung und Haltbarkeit
8.5.1 Kühltemperatur
8.5.2 Haltbarkeit