×

Kefir
Kefir

Romano Cheese
Romano Cheese



ADD
Compare
X
Kefir
X
Romano Cheese

Kefir Vs Romano Cheese

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G31,80 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G3,63 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G0,73 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G26,94 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %28 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G17,12 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,10 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,59 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G7,84 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug1,12 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug2,20 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G30,91 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
controles Diabetes, Cancer voorkomt, Voorkomt coronaire hartziekte, voorkomt zwaarlijvigheid

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Versterkt het immuunsysteem, vermindert BMI, Vermindert cholesterolgehalte in het bloed, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Het werkt uitstekend als een tabel Cheese

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Gas, Hoge bloeddruk, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Romano is een Italiaanse kaas, voornamelijk gemaakt van koemelk, melk of geitenmelk schapen, en soms een mengsel van twee of meer van deze.

Kleur

-
Bleek geel

Smaak

Gistachtig
mild, Scherp, pikant

Aroma

Melkachtig
Sterk

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Italië

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
Calciumchloride, leb, thermofiele starter, Volle melk

vergisting Agent

-
Streptococcus thermophilus

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, zwaargewicht, gietvorm, Plasticfolie, pers

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
10- 12 uur

Kooktijd

20
90

aging Tijd

-
5 maanden

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
2- 4 maanden