1 Kalorien
1.1 Kalorien
64,51 Kcal292,00 Kcal
0
904
1.4 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.2 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.5 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.9 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.13 Serviergröße
1.14 Proteine
1.19 Kohlenhydrate
1.21.1 Faser
1.4.3 Zucker
1.10 Fette
1.11.4 Fettgehalt
1.12.1 Gesättigte Fette
1.12.7 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
0
162
3.3.2 Polyungesättigten Fette
3.4.7 Einfach ungesättigte Fette
5 Ernährung
5.1 Serviergröße
5.3 Cholesterin
5.4 Vitamine
5.4.1 Vitamin A
5.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
5.4.12 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.4.19 Vitamin B3 (Niacin)
5.5.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,00 mg
-0.026
1.5
5.6.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar10,00 µg
0
87
5.6.6 Vitamin B12 (Cobalamin)
5.6.10 Vitamin C (Ascorbinsäure)
5.7.2 Vitamin-D
5.7.6 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
0
7.5
5.7.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
5.9.2 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,00 µg
0
30.3
1.2 Mineralien
1.2.1 Kalzium
7.6.3 Eisen
7.6.5 Magnesium
Nicht verfügbar9,00 mg
0
444
7.8.1 Phosphor
Nicht verfügbar60,00 mg
0
1409
8.2.3 Kalium
470,00 mg100,00 mg
0
1794
10.6.1 Natrium
10.8.2 Zink
10.10 Andere
10.10.1 Wasser
10.10.3 Koffein
11 Besondere Vorzüge
11.1 Nutzen für die Gesundheit
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
11.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
11.2 Haar und Schönheit Vorteile
11.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
11.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
11.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
11.3.1 Verwendungen
Es ist ein Probiotikum Superdrink
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
11.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
11.4 Allergie
11.4.1 Allergie-Symptome
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
12 Was ist
12.1 Was ist
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
12.1.1 Farbe
12.1.2 Geschmack
12.1.3 Aroma
12.1.4 Vegetarier
12.2 Herkunft
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
13.2 Zutaten
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
13.2.1 Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Nicht Anwendbar
13.3 Benötigte Dinge
13.4 Zeitdauer
13.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
24-36 Stunden
13.4.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
13.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.5 Lagerung und Haltbarkeit
13.5.1 Kühltemperatur
100,00 °F39,20 °F
-20
383
13.6.1 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
10 bis 14 Tagen