Säurern Ernährung

1 Ernährung

1.1 Serviergröße

1.2 Cholesterin

1.2 Vitamine

1.2.1 Vitamin A

1.3.1 Vitamin B1 (Thiamin)

1.4.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

1.5.1 Vitamin B3 (Niacin)

1.6.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)

1.8.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1.9.1 Vitamin B12 (Cobalamin)

1.9.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)

1.9.5 Vitamin-D

1.10.1 Vitamin D (D2 + D3)

1.10.3 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

1.10.5 Vitamin K (Phyllochinon)

1.11 Mineralien

1.11.1 Kalzium

1.11.3 Eisen

1.11.5 Magnesium

2.2.1 Phosphor

2.3.2 Kalium

2.3.4 Natrium

2.3.6 Zink

2.4 Andere

2.4.1 Wasser

2.4.3 Koffein