×

Amasi
Amasi

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Amasi
X
Smetana

Amasi vs Smetana

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

126,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

64,51 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

31,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

63,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

82,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,30 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,50 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

29,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,70 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

0,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

85,80 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

17,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,27 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,80 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,10 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

90,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

157,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

470,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,25 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

80,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Anti-inflamasi, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, perkelahian diare, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Membantu penyerapan nutrisi, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Menenangkan memperlakukan di musim panas, keamanan mikrobiologi, Menenangkan sariawan dan candiasis
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Ini adalah superdrink probiotik
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Rendah lemak, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat, Kaya probiotik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

kembung, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Dalam istilah sederhana, Amasi adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

putih
-

Rasa

Asam
Asam

Aroma

Seperti susu
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Afrika
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Sedikit yang sama dari batch sebelumnya, susu
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

100,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
10 sampai 14 hari