Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
70,00 Kcal
Rank: 4 (Overall)
50
1927
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Kalorien
60,00 Kcal
Rank: 83 (Overall)
0
904
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Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal
Rank: 11 (Overall)
2
133
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Kalorien in 1 oz
35,00 Kcal
Rank: 14 (Overall)
10
717
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Kalorien in 1 Scheibe
58,00 Kcal
Rank: 12 (Overall)
12.2
899
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Serviergröße
100
Proteine
8,00 g
Rank: 46 (Overall)
0
215
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Kohlenhydrate
20,00 g
Rank: 26 (Overall)
0
205
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Faser
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
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Zucker
17,00 g
Rank: 65 (Overall)
0
54.08
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Fette
4,00 g
Rank: 24 (Overall)
0.1
175
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Fettgehalt
3 %
Rank: 3 (Overall)
0
100
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Gesättigte Fette
2,70 g
Rank: 28 (Overall)
0
67
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Trans-Fette
0,00 g
0
162
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Polyungesättigten Fette
0,06 g
Rank: 67 (Overall)
0
48
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Einfach ungesättigte Fette
0,96 G
Rank: 73 (Overall)
0
32.9
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Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
0,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0
325
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Vitamine
Vitamin A
13,44 IU
Rank: 90 (Overall)
0
2499
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Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
Rank: 55 (Overall)
0
2.017
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Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
Rank: 53 (Overall)
0
13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
Rank: 5 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg
Rank: 26 (Overall)
0
87
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Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg
Rank: 46 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
2,50 IU
Rank: 42 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0
24.21
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Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
Rank: 29 (Overall)
0
30.3
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Mineralien
Kalzium
385,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0
1705
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Eisen
0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesium
11,50 mg
Rank: 40 (Overall)
0
444
👆🏻
Phosphor
93,10 mg
Rank: 63 (Overall)
0
1409
👆🏻
Kalium
170,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0
1794
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Natrium
37,50 mg
Rank: 71 (Overall)
0
7022.4
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Zink
0,43 mg
Rank: 54 (Overall)
0
7.31
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Andere
Wasser
87,42 g
Rank: 19 (Overall)
0
221
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Koffein
0,00 g
0
0
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Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Haarpflege
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Allergie-Symptome
-
Was ist
Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Farbe
Weiß
Geschmack
Sauer
Aroma
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
✔
✘
68% - Fermented Dairy products Milchprodukte have it !
Herkunft
Nordische Länder
Wie zu machen
Serviergröße
100
Zutaten
Milch
Gärmediums
-
Benötigte Dinge
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2 Tage
Kochzeit
-
Alterungszeit
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20
383
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Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen