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Amasi
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Smetana
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Smetana

Amasi vs Smetana

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1 Calorias
1.1 Calorias
64,51 kcal292,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.7 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.11 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.16 De servir tamanho
100
100
1.17 Proteínas
3,30 g2,50 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.20 Carboidratos
4,50 g2,40 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.25.2 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.27.3 Açucar
29,00 g2,40 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.29 Gorduras
3,70 g30,00 g
Yakult fatos
0.1 175
1.29.4 Teor de matéria gorda
não disponível25 %
Paneer fatos
1 91
1.31.1 Gordura saturada
0,00 g18,20 g
Leite
0 67
1.31.6 Gordura trans
0,00 gnão disponível
Leite fatos
0 162
1.31.10 Gordura poliinsaturada
0,00 g1,10 g
Paneer fatos
0 48
1.31.13 Gordura monoinsaturada
0,00 g9,00 g
Zincica fatos
0 32.9
3 Nutrição
3.1 De servir tamanho
100
100
3.2 Colesterol
0,00 mg90,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
3.5 Vitaminas
3.5.1 Vitamina A
85,80 IU60,30 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
4.2.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Paneer fatos
0 3.5
4.2.6 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,40 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
5.2.2 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,10 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
5.3.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,00 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
5.3.7 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível10,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
5.3.12 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg0,40 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
5.3.17 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg1,00 mg
Leite fatos
0 7.7
5.4.2 Vitamina D
0,80 IU0,60 IU
Iogurte fatos
0 301
5.4.5 Vitamina D(D2+D3)
não disponívelnão disponível
Leite fatos
0 7.5
5.4.10 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg0,90 mg
Paneer fatos
0 24.21
7.1.4 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,00 µg
Iogurte fatos
0 30.3
8.6 Minerais
8.6.1 Cálcio
90,00 mg80,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
8.6.4 Ferro
0,00 mg0,10 mg
Paneer fatos
0 70
8.6.7 Magnésio
não disponível9,00 mg
Gelato fatos
0 444
8.6.12 Fósforo
não disponível60,00 mg
Gelato fatos
0 1409
8.8.2 Potássio
470,00 mg100,00 mg
Gelato fatos
0 1794
8.8.4 Sódio
0,00 mg30,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
8.9.3 Zinco
0,25 mg0,30 mg
Gelato fatos
0 7.31
8.10 Outro
8.10.1 Agua
80,00 g63,80 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
8.10.6 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
9 Benefícios
9.1 Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
9.1.1 Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
9.2 Cabelo e beleza benefícios
9.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
9.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
9.3 Importância nutricional e usos
9.3.1 Usos
é um probiótico superdrink
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
9.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
9.4 Alergia
9.4.1 Sintomas de alergia
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
10 O que é
10.1 O que é
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
10.1.1 Cor
branco
não disponível
10.1.2 Sabor
azedar
azedar
10.1.3 Aroma
leitoso
leitoso
10.1.4 Vegetariano
sim
sim
10.2 Procedência
África
Rússia
11 Como fazer
11.1 De servir tamanho
100
100
11.2 Ingredientes
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite
creme de leite pasteurizado, iogurte
11.2.1 Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
não aplicável
11.3 Coisas que você precisa
recipiente
tigela
11.4 Tempo duração
11.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
24-36 horas
11.4.2 tempo de cozimento
não aplicável
não aplicável
11.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
11.5 Vida de armazenamento e prateleira
11.5.1 Refrigeração temperatura
100,00 °F39,20 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
14.5.3 Validade
2- 3 semanas
10 a 14 dias