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Bulgarischer Joghurt Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

40,00 mg
Rank: 33 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamin A

40,00 IU
Rank: 82 (Overall)
0 2499
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Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg
Rank: 39 (Overall)
0 2.017
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Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg
Rank: 14 (Overall)
0 13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg
Rank: 17 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg
Rank: 23 (Overall)
0 87
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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,49 µg
Rank: 34 (Overall)
0 4.03
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Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,20 mg
Rank: 23 (Overall)
0 7.7
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Vitamin-D

150,00 IU
Rank: 3 (Overall)
0 301
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Vitamin D (D2 + D3)

1,50 µg
Rank: 4 (Overall)
0 7.5
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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,37 mg
Rank: 25 (Overall)
0 24.21
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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Mineralien

Kalzium

275,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 1705
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Eisen

0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 70
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Magnesium

32,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0 444
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Phosphor

117,00 mg
Rank: 48 (Overall)
0 1409
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Kalium

380,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0 1794
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Natrium

105,00 mg
Rank: 48 (Overall)
0 7022.4
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Zink

0,50 mg
Rank: 49 (Overall)
0 7.31
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Andere

Wasser

85,00 g
Rank: 22 (Overall)
0 221
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Koffein

0,00 g
0 0
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