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Amasi
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Smetana
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Amasi
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Smetana

Amasi vs Smetana

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1 Calorías
1.1 Calorías
64,51 kcal292,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.3 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.4 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.5 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.6 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.7 Servicio tamaño
100
100
1.8 Proteínas
3,30 gramo2,50 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.9 Carbohidratos
4,50 gramo2,40 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.9.2 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.9.4 Azúcar
29,00 gramo2,40 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.10 grasas
3,70 gramo30,00 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.10.1 Contenido gordo
no disponible25 %
Queso indio hechos
1 91
1.10.3 Grasa saturada
0,00 gramo18,20 gramo
Leche
0 67
1.10.5 Grasas trans
0,00 gramono disponible
Leche hechos
0 162
1.10.7 Grasa poli-insaturada
0,00 gramo1,10 gramo
Queso indio hechos
0 48
1.10.9 Grasa monosaturada
0,00 gramo9,00 gramo
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
0,00 mg90,00 mg
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
85,80 IU60,30 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,40 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.7 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,10 mg
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.9 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,00 mg
Crema batida hechos
-0.026 1.5
2.3.10 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible10,00 µg
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.12 Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg0,40 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
2.3.14 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg1,00 mg
Leche hechos
0 7.7
2.4.2 Vitamina D
0,80 IU0,60 IU
Yogurt hechos
0 301
2.4.3 Vitamina D (D2+D3)
no disponibleno disponible
Leche hechos
0 7.5
2.4.5 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg0,90 mg
Queso indio hechos
0 24.21
2.4.6 Vitamina K (filoquinona)
no disponible0,00 µg
Yogurt hechos
0 30.3
2.5 Minerales
2.5.1 Calcio
90,00 mg80,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
2.5.2 Hierro
0,00 mg0,10 mg
Queso indio hechos
0 70
2.5.3 Magnesio
no disponible9,00 mg
Gelato hechos
0 444
2.5.4 Phosphorus
no disponible60,00 mg
Gelato hechos
0 1409
2.5.5 Potasio
470,00 mg100,00 mg
Gelato hechos
0 1794
2.5.6 Sodio
0,00 mg30,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
2.5.7 Zinc
0,25 mg0,30 mg
Gelato hechos
0 7.31
2.6 Otro
2.6.1 Agua
80,00 gramo63,80 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
2.6.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
3.1.1 Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
3.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
se trata de un probiótico superdrink
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
4 Qué es
4.1 Qué es
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
4.1.1 Color
blanco
No disponible
4.1.2 Sabor
agrio
agrio
4.1.3 Aroma
lechoso
lechoso
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
África
Rusia
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
un poco de los mismos de un lote previo, Leche
crema de leche pasteurizada, yogurt
5.2.1 Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
envase
cuenco
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
24-36 horas
5.4.2 Hora de cocinar
No Aplicable
No Aplicable
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
100,00 °F39,20 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
10 a 14 días