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Paneer
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Kefir
Kefir
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ADD ⊕
Compare
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Paneer
X
Kefir

Paneer vs Kefir

Add ⊕
1 Calorie
1.1 Calorie
Semifreddo Fatti
⊕
▶
▼
43,50 kcal
Rank: 90 (Overall)▶
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)▶
▲
Latte biologico Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2 Calorie in 1 tazza
Burro Fatti
⊕
▶
▼
79,90 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
Non disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Burro di yak Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Burro Fatti
⊕
▶
▼
Non disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
Non disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Panna montata Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Calorie in 1 oz
Burro Fatti
⊕
▶
▼
12,20 kcal
Rank: 1 (Overall)▶
Non disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Mursik Fatti
⊕
▶
▼
12,20 kcal
Rank: 1 (Overall)▶
Non disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6 Servendo taglia
100
100
1.7 Proteine
Burro Fatti
⊕
▶
▼
18,30 g
Rank: 30 (Overall)▶
3,79 g
Rank: 64 (Overall)▶
▲
Latte evaporato Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Carboidrati
Dadiah Fatti
⊕
▶
▼
5,50 g
Rank: 43 (Overall)▶
4,48 g
Rank: 52 (Overall)▶
▲
Burro di cacao Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Burro di mandor..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 g
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Latte Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Zucchero
Caramello Fatti
⊕
▶
▼
5,50 g
Rank: 47 (Overall)▶
4,61 g
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Formaggio svizzero Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9 grassi
Dadiah Fatti
⊕
▶
▼
0,90 g
Rank: 6 (Overall)▶
0,93 g
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Yakult Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Contenuto grasso
Burro di mandor..
⊕
▶
▼
1 %
Rank: 1 (Overall)▶
Non disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Grassi saturi
Dadiah Fatti
⊕
▶
▼
0,60 g
Rank: 5 (Overall)▶
0,66 g
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Amasi Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Grassi trans
Port de salut f..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0,04 g
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Latte Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Grassi polinsaturi
Qurut Fatti
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: 72 (Overall)▶
0,05 g
Rank: 66 (Overall)▶
▲
Paneer Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Grasso monoinsaturo
Burro di cacao ..
⊕
▶
▼
0,30 g
Rank: 75 (Overall)▶
0,31 g
Rank: 74 (Overall)▶
▲
Zincica Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
100
100
2.2 Colesterolo
Dadiah Fatti
⊕
▶
▼
4,60 mg
Rank: 57 (Overall)▶
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
▲
Crema Formaggio Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
Burro Fatti
⊕
▶
▼
174,00 IU
Rank: 53 (Overall)▶
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Burro di arachidi Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Caramello Fatti
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)▶
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Paneer Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Siero Proteina ..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank: 40 (Overall)▶
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
▲
Burro di cacao Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
Burro di arachi..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 40 (Overall)▶
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Burro di cacao Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
Caramello Fatti
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 56 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Panna montata Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Burro di arachi..
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▶
▼
5,80 µg
Rank: 34 (Overall)▶
13,00 µg
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Burro di cacao Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Latte in polver..
⊕
▶
▼
0,50 µg
Rank: 30 (Overall)▶
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Burro di arachidi Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
Gelato alla fra..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Latte Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Formaggio Proce..
⊕
▶
▼
46,00 IU
Rank: 10 (Overall)▶
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Yogurt Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Formaggio Proce..
⊕
▶
▼
Non disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Latte Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
Burro di mandor..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
▲
Paneer Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
Burro anacardi ..
⊕
▶
▼
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Yogurt Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
Dadiah Fatti
⊕
▶
▼
127,00 mg
Rank: 54 (Overall)▶
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
▲
Burro di cacao Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Gjetost formagg..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
▲
Paneer Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesio
Gjetost formagg..
⊕
▶
▼
11,90 mg
Rank: 36 (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Gelato Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Fosforo
Gjetost formagg..
⊕
▶
▼
101,00 mg
Rank: 49 (Overall)▶
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
▲
Gelato Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Potassio
Latte in polver..
⊕
▶
▼
161,00 mg
Rank: 36 (Overall)▶
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
▲
Gelato Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Sodio
Doogh Fatti
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▶
▼
47,50 mg
Rank: 64 (Overall)▶
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
▲
Burro di cacao Fatti
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Yak latte Fatti
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank: 43 (Overall)▶
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Gelato Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
Latte di cammel..
⊕
▶
▼
89,40 g
Rank: 6 (Overall)▶
90,07 g
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Burro di cacao Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 Caffeina
Latte Fatti
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Latte Fatti
⊕
▶
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
3.1.1 Altri vantaggi generali
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe
dà una pelle più liscia
3.2.2 Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Non disponibile
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
4.1.1 Colore
Bianca
Non disponibile
4.1.2 Sapore
Latteo
Simile a lievito
4.1.3 Aroma
Fresco, Latteo
Latteo
4.1.4 Vegetariano
sì
sì
4.2 Origine
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan
regioni del Caucaso del Nord
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
100
100
5.2 Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto
semi di kefir, latte intero
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
30- 40 minuti
10- 12 ore
5.4.2 Tempo di cottura
15
20
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non applicabile
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
Frozen Custard ..
⊕
▶
▼
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Yogurt gelato Fatti
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Durata di conservazione
5- 7 giorni
2- 3 settimane

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