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Quark
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Quark Fatti

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Calorie

Calorie in 1 tazza

215,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calorie

0,08 kcal
Rank: 96 (Overall)
0 904
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Calorie in 1 cucchiaio

25,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

64,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

265,00 kcal
Rank: 59 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100

Proteine

14,10 g
Rank: 37 (Overall)
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,50 g
Rank: 62 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Zucchero

3,50 g
Rank: 32 (Overall)
0 54.08
👆🏻

grassi

10,60 g
Rank: 44 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

20 %
Rank: 17 (Overall)
0 100
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Grassi saturi

7,00 g
Rank: 43 (Overall)
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g
0 162
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Grassi polinsaturi

0,01 g
Rank: 73 (Overall)
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,20 g
Rank: 87 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

1,00 mg
Rank: 64 (Overall)
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU
Rank: 95 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg
Rank: 28 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg
Rank: 18 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg
Rank: 56 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg
Rank: 29 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg
Rank: 51 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg
Rank: 24 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg
Rank: 54 (Overall)
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosforo

100,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potassio

150,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg
Rank: 42 (Overall)
0 7.31
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Altro

Acqua

80,53 g
Rank: 28 (Overall)
0 221
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Caffeina

0,00 g
0 0
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Benefici

Benefici alla salute

previene il cancro, stimola il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-

Cura dei capelli

-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, Poco grasso

Allergia

Sintomi di allergia

-

Ciò che è

Ciò che è

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.

Colore

-

Sapore

-

Aroma

-

Vegetariano

-

Origine

Germania

Come rendere

Servendo taglia

100

Ingredienti

burro di latte, latte

Fermentazione agente

-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore

Tempo di cottura

20

Tempo di invecchiamento

-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

86,00 °F
Rank: 7 (Overall)
-20 383
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Durata di conservazione

7- 10 giorni