Calorie
Calorie in 1 tazza
90,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
50
1927
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Calorie
98,00 kcal
Rank: 70 (Overall)
0
904
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Calorie in 1 cucchiaio
7,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
2
133
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Calorie in 1 oz
15,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
10
717
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Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal
Rank: 72 (Overall)
12.2
899
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Servendo taglia
100
Proteine
8,00 g
Rank: 46 (Overall)
0
215
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Carboidrati
12,00 g
Rank: 31 (Overall)
0
205
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Fibra
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
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Zucchero
12,00 g
Rank: 62 (Overall)
0
54.08
👆🏻
grassi
2,00 g
Rank: 13 (Overall)
0.1
175
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Contenuto grasso
3 %
Rank: 3 (Overall)
0
100
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Grassi saturi
1,00 g
Rank: 9 (Overall)
0
67
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Grassi trans
0,00 g
0
162
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Grassi polinsaturi
0,10 g
Rank: 65 (Overall)
0
48
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Grasso monoinsaturo
1,10 g
Rank: 71 (Overall)
0
32.9
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Nutrizione
Servendo taglia
100
Colesterolo
10,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0
325
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Vitamine
Vitamina A
115,15 IU
Rank: 64 (Overall)
0
2499
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Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
Rank: 11 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg
Rank: 20 (Overall)
0
2.017
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Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg
Rank: 38 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
-0.026
1.5
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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg
Rank: 27 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg
Rank: 12 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
2,45 IU
Rank: 43 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg
Rank: 40 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg
Rank: 30 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
284,20 mg
Rank: 34 (Overall)
0
1705
👆🏻
Ferro
0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesio
26,95 mg
Rank: 21 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosforo
218,05 mg
Rank: 33 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potassio
369,95 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sodio
257,25 mg
Rank: 36 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zinco
1,03 mg
Rank: 35 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
220,81 g
Rank: 2 (Overall)
0
221
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Caffeina
0,00 g
0
0
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Benefici
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
Allergia
Sintomi di allergia
-
Ciò che è
Ciò che è
Chaas
Colore
-
Sapore
-
Aroma
-
Vegetariano
sì
Origine
Europa, Grecia, Italia
Come rendere
Servendo taglia
100
Ingredienti
latte, sale
Fermentazione agente
-
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
5- 10 minuti
Tempo di cottura
-
Tempo di invecchiamento
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
40,00 °F
Rank: 18 (Overall)
-20
383
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Durata di conservazione
1- 2 settimane