1 Calorie
1.1 Calorie
614,00 kcal
Rank: 6 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
1.535,00 kcal
Rank: 24 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
179,00 kcal
Rank: 23 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non applicabile
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Servendo taglia
100
1.7 Proteine
20,96 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
215
1.8 Carboidrati
18,82 g
Rank: 27 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibra
10,30 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Zucchero
6,27 g
Rank: 50 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 grassi
55,50 g
Rank: 89 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Contenuto grasso
91 %
Rank: 21 (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Grassi saturi
6,55 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Grassi trans
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Grassi polinsaturi
13,61 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Grasso monoinsaturo
32,45 g
Rank: 2 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
100
2.2 Colesterolo
0,00 mg
Rank: 64 (Overall) ▶
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
1,00 IU
Rank: 82 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
347,00 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Ferro
3,49 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesio
279,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosforo
508,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potassio
748,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodio
227,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinco
3,29 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
1,64 g
Rank: 78 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Caffeina
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni
3.1.1 Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi
3.2.2 Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati
3.3.2 Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.
4.1.1 Colore
Arrostito Brown
4.1.2 Sapore
Ricco di mandorle tostate
4.1.3 Aroma
Ricco di noci
4.1.4 Vegetariano
sì
4.2 Origine
Europa
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
100
5.2 Ingredienti
mandorle
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
15- 20 minuti
5.4.2 Tempo di cottura
15
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non applicabile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
Rank: 19 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Durata di conservazione
2 anni