Chefir Vs lassi
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
41,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
3,79 G
99+
3,05 G
99+
Carbohidrați
4,48 G
99+
10,58 G
34
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
4,61 G
99+
Nu e disponibil
grăsimi
0,93 G
7
3,29 G
18
Grăsime saturată
0,66 G
7
1,00 G
9
Grasimi nesaturate
0,04 G
1
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,05 G
99+
1,00 G
20
mononesaturate Grăsime
0,31 G
99+
2,00 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
27,00 mg
39
vitamine
vitamina A
569,00 UI
32
33,42 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg
20
6,08 pg
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg
99+
0,23 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg
27
2,21 mg
10
Vitamina D
41,00 UI
12
0,22 UI
37
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg
7
Nu e disponibil
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg
39
0,09 mg
35
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg
26
1,62 pg
17
minerale
Calciu
130,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Fier
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Magneziu
12,00 mg
35
9,64 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potasiu
164,00 mg
34
142,14 mg
99+
Sodiu
40,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,39 mg
99+
Alte
Apă
90,07 G
Nu e disponibil
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația
Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică
Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Nu se aplică
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Alergie
Chefir Și lassi Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Chefir Și lassi Aromă
înspumat
Nu e disponibil
Chefir Și lassi Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
Vegetarian
da
da
Origine
regiunile Caucazului de Nord
Europa, Grecia, Italia
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
10- 12 oră
10- 15 minute
Timp de gătit
20
N / A
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
99,00 ° F
5
45,00 ° F
16
Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
3- 5 zile
