Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Lassi


Lassi Vs Kefir


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
3,05 g   
99+

Węglowodany
4,48 g   
99+
10,58 g   
34

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,61 g   
99+
Niedostępne   

Tłuszcze
0,93 g   
7
3,29 g   
18

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
1,00 g   
9

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
2,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
33,42 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,11 mg   
34

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
6,08 µg   
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,23 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
2,21 mg   
10

Witamina D
41,00 IU   
12
0,22 IU   
37

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
0,09 mg   
35

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
1,62 µg   
17

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
35
9,64 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potas
164,00 mg   
34
142,14 mg   
99+

Sód
40,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Cynk
0,46 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Kefir i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Kefir i Lassi Smak
Wzburzony   
Niedostępne   

Kefir i Lassi Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
Kardamon, Słoik, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
10- 15 minut   

Czas Gotowania
20   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
45,00 °F   
16

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
3- 5 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty