Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Lassi


Lassi Vs kefir


Calo

Năng lượng 100g
41,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
3,05 g   
99+

carbs
4,48 g   
99+
10,58 g   
34

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
4,61 g   
99+
Không có sẵn   

Chất béo
0,93 g   
7
3,29 g   
18

Chất béo bão hòa
0,66 g   
7
1,00 g   
9

Chất béo trans
0,04 g   
1
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,05 g   
99+
1,00 g   
20

Chất béo
0,31 g   
99+
2,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
33,42 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,11 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
6,08 microgam   
31

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
0,23 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
2,21 mg   
10

Vitamin D
41,00 IU   
12
0,22 IU   
37

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam   
7
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,09 mg   
35

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
1,62 microgam   
17

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Bàn là
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

magnesium
12,00 mg   
35
9,64 mg   
99+

Photpho
105,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

kali
164,00 mg   
34
142,14 mg   
99+

sodium
40,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

kẽm
0,46 mg   
99+
0,39 mg   
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g   
Không có sẵn   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà   
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng   

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc   
không áp dụng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   

dị ứng
  
  

kefir và Lassi Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kefir và Lassi vị
Khoa trương   
Không có sẵn   

kefir và Lassi mùi thơm
Milky   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Bắc Caucasus Regions   
Châu Âu, Hy lạp, Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
10- 15 phút   

Giờ nấu ăn
20   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
45,00 ° F   
16

Thời gian sống
2- 3 tuần   
3- 5 ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa