Acasă
Dieta Mea Lactate


lassi Vs Chefir


Chefir Vs lassi


Calorii

calorii per 100g
83,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,05 G   
99+
3,79 G   
99+

Carbohidrați
10,58 G   
34
4,48 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
Nu e disponibil   
4,61 G   
99+

grăsimi
3,29 G   
18
0,93 G   
7

Grăsime saturată
1,00 G   
9
0,66 G   
7

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,04 G   
1

polinesaturate Grăsime
1,00 G   
20
0,05 G   
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G   
99+
0,31 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI   
99+
569,00 UI   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg   
31
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,22 UI   
37
41,00 UI   
12

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,00 pg   
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
35
0,02 mg   
39

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg   
17
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magneziu
9,64 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
85,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasiu
142,14 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodiu
38,84 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
90,07 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația   
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul   
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică   
Oferă o piele mai fină   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

lassi Și Chefir Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe   
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

lassi Și Chefir Aromă
Nu e disponibil   
înspumat   

lassi Și Chefir Aromă
Nu e disponibil   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
regiunile Caucazului de Nord   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt   
Seminte de chefir, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator   
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute   
10- 12 oră   

Timp de gătit
N / A   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F   
16
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
3- 5 zile   
2- 3 săptămâni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate