lassi Vs Chefir
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
83,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
3,05 G
99+
3,79 G
99+
Carbohidrați
10,58 G
34
4,48 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
Nu e disponibil
4,61 G
99+
grăsimi
3,29 G
18
0,93 G
7
Grăsime saturată
1,00 G
9
0,66 G
7
Grasimi nesaturate
0,00 G
0,04 G
1
polinesaturate Grăsime
1,00 G
20
0,05 G
99+
mononesaturate Grăsime
2,00 G
99+
0,31 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
27,00 mg
39
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
33,42 UI
99+
569,00 UI
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg
31
13,00 pg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg
10
0,20 mg
27
Vitamina D
0,22 UI
37
41,00 UI
12
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil
1,00 pg
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg
35
0,02 mg
39
Vitamina K (filochinona)
1,62 pg
17
0,10 pg
26
minerale
Calciu
101,39 mg
99+
130,00 mg
99+
Fier
0,06 mg
99+
0,04 mg
99+
Magneziu
9,64 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
85,70 mg
99+
105,00 mg
99+
Potasiu
142,14 mg
99+
164,00 mg
34
Sodiu
38,84 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
0,46 mg
99+
Alte
Apă
Nu e disponibil
90,07 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică
Oferă o piele mai fină
Ingrijirea parului
Nu se aplică
Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
lassi Și Chefir Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
lassi Și Chefir Aromă
Nu e disponibil
înspumat
lassi Și Chefir Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
Vegetarian
da
da
Origine
Europa, Grecia, Italia
regiunile Caucazului de Nord
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt
Seminte de chefir, Tot laptele
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
10- 15 minute
10- 12 oră
Timp de gătit
N / A
20
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
45,00 ° F
16
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
3- 5 zile
2- 3 săptămâni
