Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


lassi Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs lassi


Calorii

calorii per 100g
83,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,05 G   
99+
8,17 G   
99+

Carbohidrați
10,58 G   
34
11,89 G   
32

Fibră
0,00 G   
15
1,00 G   
11

Zahăr
Nu e disponibil   
11,23 G   
99+

grăsimi
3,29 G   
18
2,57 G   
15

Grăsime saturată
1,00 G   
9
0,10 G   
1

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
1,00 G   
20
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G   
99+
0,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI   
99+
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg   
31
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,22 UI   
37
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg   
17
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
0,06 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
85,70 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasiu
142,14 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodiu
38,84 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația   
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică   
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

lassi Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe   
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

lassi Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

lassi Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt   
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator   
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute   
24-36 ore   

Timp de gătit
N / A   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F   
16
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
3- 5 zile   
1- 2 săptămâni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate