Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Cremă de brânză


Cremă de brânză Vs Chefir


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
812,00 kcal  
99+

calorii
41,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
35,00 kcal  
23

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
66,00 kcal  
16

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
6,15 G  
99+

Carbohidrați
4,48 G  
99+
5,52 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
3,76 G  
35

grăsimi
0,93 G  
7
34,44 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
65 %  
38

Grăsime saturată
0,66 G  
7
2,93 G  
31

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
15,00 G  
17

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,22 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
1,29 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
1.111,00 UI  
7

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
1,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,03 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 UI  
13
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
9,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potasiu
164,00 mg  
38
132,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinc
0,46 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
52,62 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Ajută să câștige în greutate, Păstrează Feel completa, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
Oferă o piele mai fină, Contractă și înăsprește porii  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
calorii ridicat, conținut bogat de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Crampe, Diaree, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, inflamație orală, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Crema de brânză este o brânză moale proaspătă nematurate cu conținut ridicat de grăsimi Conținut Made Din Lapte integral.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
înspumat  
cremoase, Blând, Dulce  

Aromă
Lăptos  
Proaspăt, Placut  

Vegetarian
da  
da  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
Statele Unite  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
Clorura de calciu, lapte de vacă, Sare cușer, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Cremă Heavy pasteurizată  

Agent fermentatie
-  
Mesophilic bacteria  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
Castron, Strecurătoare, oală mare, Muselină  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
2 saptamani  

Timp de gătit
20  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate