Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ser topiony


Ser topiony Vs Kefir


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
812,00 kcal   
22

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
35,00 kcal   
10

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
66,00 kcal   
3

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
6,15 g   
99+

Węglowodany
4,48 g   
99+
5,52 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,61 g   
99+
3,76 g   
34

Tłuszcze
0,93 g   
7
34,44 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
65 %   
20

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
2,93 g   
28

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
15,00 g   
12

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
0,22 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
1,29 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
1 111,00 IU   
7

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
1,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Witamina D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
0,86 mg   
10

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
35
9,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potas
164,00 mg   
34
132,00 mg   
99+

Sód
40,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Cynk
0,46 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
52,62 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Niedostępne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Daje gładszą skórę, Kurczy się i napina pory   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Wysokokaloryczne, Bogata zawartość tłuszczu   

Alergia
  
  

Kefir i Ser topiony Objawy Alergii
Niedostępne   
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Serek śmietankowy jest miękki ser świeży unripened o wysokiej zawartości tłuszczu, wykonane z pełnego mleka.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Kefir i Ser topiony Smak
Wzburzony   
Kremowy, Łagodny, Słodkie   

Kefir i Ser topiony Aromat
Mleczny   
Świeży, Przyjemne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Stany Zjednoczone   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
Chlorek wapnia, Krowie mleko, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Pasteryzowana śmietana kremówka   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
bakterie mezofilne   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
Miska, Durszlak, Gar, Muślin   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
2 tygodnie   

Czas Gotowania
20   
30   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
3-4 tygodni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty