Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Cream Cheese


Cream Cheese Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
812,00 kcal  
99+

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
35,00 kcal  
23

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
99,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
66,00 kcal  
16

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
6,15 g  
99+

carbs
4,48 g  
99+
5,52 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
3,76 g  
35

Chất béo
0,93 g  
7
34,44 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
65 %  
38

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
2,93 g  
31

Chất béo trans
0,04 g  
1
15,00 g  
17

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,22 g  
99+

Chất béo
0,31 g  
99+
1,29 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
1.111,00 IU  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,06 mg  
35

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
1,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,03 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
9,00 mg  
99+

Photpho
105,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

kali
164,00 mg  
38
132,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

kẽm
0,46 mg  
99+
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g  
52,62 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Giúp Để Đạt Trọng lượng, Giữ Feel Full, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Co lại và thắt chặt các Lỗ chân lông  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Calorie cao, Nội dung phong phú Fat  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, Sưng miệng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
Kem pho mát là một pho mát chưa chín tươi mềm với hàm lượng chất béo cao làm từ sữa nguyên chất.  

Màu
-  
trắng  

vị
Khoa trương  
kem, ôn hòa, Ngọt  

mùi thơm
Milky  
Tươi, thú vị  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
Hoa Kỳ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
calcium Chloride, Sữa bò, Muối kosher, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, Kem nặng tiệt trùng  

Lên men Agent
-  
Mesophilic bacteria  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
bát, rây lọc, Pot lớn, vải mỏng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
2 tuần  

Giờ nấu ăn
20  
30  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
2- 3 tuần  
3-4 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa