Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
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De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
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fornece energia, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
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fornece energia, fortalece o sistema imunológico
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
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efeito antioxidante
Cuidado capilar
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fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
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boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
O que é
tipo de queijo
Lacticínio producto
Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
americano, França
Ingredientes
sal, iogurte
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite
Coisas que você precisa
recipiente
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer
Preparação Tempo
alguns dias no sol
1 hora
tempo de cozimento
180
15
Tempo de envelhecimento
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Vida de armazenamento e prateleira
Validade
cerca de 6 meses
5- 7 dias