Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
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De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico
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Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico
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Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
efeito antioxidante
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Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
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Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
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O que é
Lacticínio producto
tipo de queijo
Procedência
americano, França
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite
sal, iogurte
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer
recipiente
Preparação Tempo
1 hora
alguns dias no sol
tempo de cozimento
15
180
Tempo de envelhecimento
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Vida de armazenamento e prateleira
Validade
5- 7 dias
cerca de 6 meses