Home
Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Chaas


Chaas vs Fromage Frais


Calorias

Calorias em 1 copo
133,00 kcal  
17
90,00 kcal  
7

Calorias
50,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
7,00 kcal  
5

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
15,00 kcal  
5

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
425,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
4,20 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,20 g  
39
12,00 g  
99+

Gorduras
0,10 g  
1
2,00 g  
13

Teor de matéria gorda
2 %  
2
3 %  
3

Gordura saturada
1,20 g  
10
1,00 g  
9

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,14 mg  
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
12,25 ug  
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
2,45 mg  
12

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,45 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
0,24 µg  
30

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
284,20 mg  
34

Ferro
0,20 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
26,95 mg  
21

Fósforo
124,00 mg  
99+
218,05 mg  
33

Potássio
150,00 mg  
99+
369,95 mg  
17

Sódio
30,00 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zinco
0,50 mg  
99+
1,03 mg  
35

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
220,81 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Chaas  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
americano, França  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite  
leite, sal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
5- 10 minutos  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
5- 7 dias  
1- 2 semanas  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo macio

Tipos de queijo macio


Comparação de produtos lácteos