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Queijo vs Queijo havarti nutrição

Queijo
Queijo havarti
Queijo havarti vs Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
93,00 mg   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A
945,00 IU   
18
1 054,00 IU   
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 IU   
19
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
1 045,00 mg   
5
673,00 mg   
17
Ferro
0,63 mg   
22
0,64 mg   
21
Magnésio
26,00 mg   
19
22,00 mg   
22
Fósforo
641,00 mg   
7
490,00 mg   
14
Potássio
132,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sódio
1 671,00 mg   
6
690,00 mg   
17
Zinco
2,49 mg   
24
2,94 mg   
14
Outro
  
  
Agua
39,61 g   
39,28 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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