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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Queijo havarti


Queijo havarti vs Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorias
366,00 kcal  
26
376,00 kcal  
20

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
25,18 g  
11

Carboidratos
3,70 g  
99+
3,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,30 g  
25
0,00 g  

Gorduras
31,79 g  
99+
29,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
34 %  
30
38 %  
31

Gordura saturada
18,00 g  
99+
18,58 g  
99+

Gordura trans
1,10 g  
13
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
0,83 g  
31

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
8,28 g  
25

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
1 054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 IU  
23
3,10 IU  
38

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
673,00 mg  
17

Ferro
0,63 mg  
23
0,64 mg  
22

Magnésio
26,00 mg  
22
22,00 mg  
25

Fósforo
641,00 mg  
7
490,00 mg  
14

Potássio
132,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
690,00 mg  
17

Zinco
2,49 mg  
26
2,94 mg  
16

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
39,28 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, cremoso  

Aroma
-  
fresco  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
leite, coalho, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
30  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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Tipos de queijo

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