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Minha dieta de laticínios

Queijo azul nutrição

Queijo azul


Nutrição
0
De servir tamanho
100 0
Colesterol
2,50 mg 58
Vitaminas
0
Vitamina A
721,00 IU 25
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg 17
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg 6
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug 10
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg 17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 29
Vitamina D
21,00 IU 21
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg 12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg 24
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg 12
Minerais
0
Cálcio
528,00 mg 22
Ferro
0,31 mg 36
Magnésio
23,00 mg 21
Fósforo
387,00 mg 24
Potássio
256,00 mg 19
Sódio
1 146,00 mg 8
Zinco
2,66 mg 20
Outro
0
Agua
42,41 g 52
Cafeína
0,00 g 0
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