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 Minha dieta de laticínios

Queijo azul nutrição
Queijo azul


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
2,50 mg 61
Vitaminas
Vitamina A
721,00 IU 25
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg 18
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg 9
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug 12
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg 17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
21,00 IU 25
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg 13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg 32
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg 14
Minerais
Cálcio
528,00 mg 22
Ferro
0,31 mg 38
Magnésio
23,00 mg 24
Fósforo
387,00 mg 24
Potássio
256,00 mg 22
Sódio
1 146,00 mg 8
Zinco
2,66 mg 22
Outro
Agua
42,41 g 65
Cafeína
0,00 g
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