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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Queijo mussarela


Queijo mussarela vs Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
336,00 kcal  
99+

Calorias
366,00 kcal  
26
300,00 kcal  
40

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
78,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
85,00 kcal  
39

Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
85,00 kcal  
21

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
22,17 g  
23

Carboidratos
3,70 g  
99+
2,19 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,30 g  
25
1,03 g  
17

Gorduras
31,79 g  
99+
22,35 g  
99+

Teor de matéria gorda
34 %  
30
22 %  
19

Gordura saturada
18,00 g  
99+
13,15 g  
99+

Gordura trans
1,10 g  
13
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
0,77 g  
36

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
6,57 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
676,00 IU  
27

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,28 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
2,28 µg  
6

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 IU  
23
16,00 IU  
28

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,19 mg  
37

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
505,00 mg  
23

Ferro
0,63 mg  
23
0,44 mg  
29

Magnésio
26,00 mg  
22
20,00 mg  
27

Fósforo
641,00 mg  
7
354,00 mg  
26

Potássio
132,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
627,00 mg  
22

Zinco
2,49 mg  
26
2,92 mg  
18

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
efeito antioxidante, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, controla diabetes, absorps de cálcio e vitamina B, protege contra a gota, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
dor abdominal, anafilaxia, tosse, diarréia, Hives, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
queijo mussarela, um queijo macio semi, é rica em teor de umidade originalmente feito com leite de búfala italiana pelo método de pasta fiada.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
leitoso  

Aroma
-  
fresco, leitoso  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
um comprimido de coalho, ácido cítrico, sal kosher, coalho líquido, não pasteurizado, leite de búfala, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
tigela, Knife, copo de medição, pot não reativos, Molho panela, termômetro, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
30  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 semanas  
5- 7 dias  

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