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Käse vs Havarti Käse Ernährung
f
Käse
Havarti Käse
Havarti Käse vs Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
100,00 mg
10
93,00 mg
15
Vitamine
Vitamin A
945,00 IU
18
1.054,00 IU
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,03 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
36
0,45 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,18 mg
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
34
0,07 mg
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg
28
18,00 µg
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg
12
0,27 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
23,00 IU
19
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg
11
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg
10
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
1.045,00 mg
5
673,00 mg
17
Eisen
0,63 mg
22
0,64 mg
21
Magnesium
26,00 mg
19
22,00 mg
22
Phosphor
641,00 mg
7
490,00 mg
14
Kalium
132,00 mg
99+
93,00 mg
99+
Natrium
1.671,00 mg
6
690,00 mg
17
Zink
2,49 mg
24
2,94 mg
14
Andere
Wasser
39,61 g
39,28 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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