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Queijo suíço
Queijo suíço

Kefir
Kefir



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Queijo suíço
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Kefir

Queijo suíço vs Kefir

1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
519,00 kcalnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.4 Calorias
393,00 kcal41,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.10 Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcalnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.13 Calorias em 1 oz
111,00 kcalnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.18 Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcalnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.19 De servir tamanho
100
100
1.20 Proteínas
26,96 g3,79 g
Leite evaporado fatos
0 215
2.3 Carboidratos
1,44 g4,48 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
2.4.4 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
2.4.8 Açucar
0,00 g4,61 g
Leite
0 54.08
2.5 Gorduras
30,99 g0,93 g
Yakult fatos
0.1 175
3.2.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
3.3.3 Gordura saturada
18,23 g0,66 g
Amasi fatos
0 67
3.3.7 Gordura trans
2,00 g0,04 g
Leite fatos
0 162
3.3.9 Gordura poliinsaturada
1,34 g0,05 g
Paneer fatos
0 48
3.3.12 Gordura monoinsaturada
8,05 g0,31 g
Zincica fatos
0 32.9
4 Nutrição
4.1 De servir tamanho
100
100
4.2 Colesterol
92,00 mg5,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
1 047,00 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
4.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,03 mg
Paneer fatos
0 3.5
4.3.6 Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,14 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
4.3.8 Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg0,15 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
4.3.12 Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg0,06 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
4.4.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug13,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
4.4.5 Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
7.5.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Leite fatos
0 7.7
7.6.2 Vitamina D
0,00 IU41,00 IU
Iogurte fatos
0 301
7.6.3 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg1,00 µg
Leite fatos
0 7.5
7.6.5 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 24.21
7.6.7 Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg0,10 µg
Iogurte fatos
0 30.3
7.7 Minerais
7.7.1 Cálcio
890,00 mg130,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
7.7.3 Ferro
0,13 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 70
7.7.4 Magnésio
33,00 mg12,00 mg
Gelato fatos
0 444
7.7.6 Fósforo
574,00 mg105,00 mg
Gelato fatos
0 1409
7.7.8 Potássio
574,00 mg164,00 mg
Gelato fatos
0 1794
7.8.2 Sódio
187,00 mg40,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
7.8.4 Zinco
4,37 mg0,46 mg
Gelato fatos
0 7.31
10.6 Outro
10.6.1 Agua
37,63 g90,07 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
10.6.3 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
11 Benefícios
11.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
11.1.1 Outros benefícios gerais
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
11.2 Cabelo e beleza benefícios
11.2.1 Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
dá uma pele mais lisa
11.2.2 Cuidado capilar
não disponível
fortalece as raízes do cabelo
11.3 Importância nutricional e usos
11.3.1 Usos
No uses found
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
11.3.2 Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
11.4 Alergia
11.4.1 Sintomas de alergia
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
não disponível
12 O que é
12.1 O que é
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
12.1.1 Cor
pálido amarelo
não disponível
12.1.2 Sabor
Aloprado, Sweet
de Fermento
12.1.3 Aroma
frutoso, Forte
leitoso
12.1.4 Vegetariano
sim
sim
12.2 Procedência
Suíça
regiões Cáucaso do Norte
13 Como fazer
13.1 De servir tamanho
100
100
13.2 Ingredientes
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água
sementes de kefir, leite inteiro
13.2.1 Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
não aplicável
13.3 Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
13.4 Tempo duração
13.4.1 Preparação Tempo
3- 4 horas
10- 12 horas
13.4.2 tempo de cozimento
40
20
13.4.3 Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
não disponível
13.5 Vida de armazenamento e prateleira
13.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F99,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
13.5.2 Validade
1 mês
2- 3 semanas