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Fromage Suisse
Fromage Suisse

Kéfir
Kéfir



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Fromage Suisse
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Kéfir

Fromage Suisse vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

519,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

393,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

59,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

111,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

110,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

26,96 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

1,44 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

30,99 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

26 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

18,23 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,34 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

8,05 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

92,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

1 047,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,06 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

3,06 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,60 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,40 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

890,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

33,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

574,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

574,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

187,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

4,37 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

37,63 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Améliore l'absorption du calcium, Des muscles forts et en bonne santé, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore le taux de métabolisme, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Améliore l'absorption du calcium, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Faible aliments gras, faible teneur en sodium, Stimule la croissance des bactéries de promotion de la santé, Nourrit les cellules du côlon
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Faible teneur en sodium
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Douleur abdominale, Réaction Anaphylactoïde, ballonnement, Constipation, Diarrhée, Eczéma, Urticaire, Respiration difficile, Perte d'appétit, Nausée, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

fromage suisse est un fromage doux à base de lait de vache et a une texture plus ferme que swiss bébé. le goût est doux, écrou-like.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

Jaune pâle
-

Saveur

Fou, Sucré
Écumeux

Arôme

Fruité, Fort
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Suisse
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Sel de fromage, Le lait de vache pasteurisé, Bactéries Propioni, Levain, Présure végétarienne, Eau
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
-

Choses dont tu as besoin

Fromage presse, Étamine, Couteau, Grand pot, Fouets
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 4 heures
10- 12 heures

Temps de Cuisson

40
20

Vieillissement Temps

2 - 4 semaines
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 mois
2- 3 semaines