Calorias em 1 copo
113,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
50
1927
👆🏻
Calorias
352,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
99,00 kcal
Rank: 45 (Overall)
10
717
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Calorias dentro 1 fatia do
103,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
12.2
899
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De servir tamanho
100
Proteínas
78,13 g
Rank: 4 (Overall)
0
215
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Carboidratos
6,25 g
Rank: 40 (Overall)
0
205
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Fibra
3,10 g
Rank: 3 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Açucar
0,00 g
0
54.08
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Gorduras
1,56 g
Rank: 12 (Overall)
0.1
175
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Teor de matéria gorda
1 %
Rank: 1 (Overall)
0
100
👆🏻
Gordura saturada
2,00 g
Rank: 19 (Overall)
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,30 g
Rank: 57 (Overall)
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,16 g
Rank: 88 (Overall)
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
Colesterol
27,03 mg
Rank: 38 (Overall)
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
Rank: 95 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
Rank: 1 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
Rank: 7 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug
Rank: 13 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg
Rank: 4 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
469,00 mg
Rank: 27 (Overall)
0
1705
👆🏻
Ferro
1,13 mg
Rank: 11 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnésio
195,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
444
👆🏻
Fósforo
1 321,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potássio
500,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sódio
156,00 mg
Rank: 43 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zinco
6,18 mg
Rank: 2 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
3,44 g
Rank: 89 (Overall)
0
221
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Cafeína
0,00 g
0
0
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Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
Cuidado capilar
-
Importância nutricional e usos
Usos
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Sintomas de alergia
-
O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Cor
branco
Sabor
depende de agentes aromatizantes
Aroma
-
Vegetariano
sim
Procedência
Europa
De servir tamanho
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
Fermentação agente
-
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
tempo de cozimento
-
Tempo de envelhecimento
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
72,00 °F
Rank: 10 (Overall)
-20
383
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Validade
cerca de 6 meses