×

Brânză elvețiană
Brânză elvețiană

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Brânză elvețiană
X
Chefir

Brânză elvețiană Vs Chefir

Calorii

Calorii În 1 Cupa

519,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

393,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

111,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

110,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

26,96 G3,79 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

1,44 G4,48 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

30,99 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

26 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,23 G0,66 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,34 G0,05 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,05 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

92,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

1.047,00 UI569,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

3,06 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI41,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,60 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,40 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

890,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,13 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

33,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

574,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

574,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

187,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

4,37 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

37,63 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

-
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Importanța nutrițională

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
-

Ce este

Ce este

Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Culoare

Galben pal
-

Aromă

cu gust de nucă, Dulce
înspumat

Aromă

gustos, Puternic
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Elveţia
regiunile Caucazului de Nord

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă
Seminte de chefir, Tot laptele

Agent fermentatie

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

3- 4 oră
10- 12 oră

Timp de gătit

40
20

Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1 lună
2- 3 săptămâni