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Minha dieta de laticínios


Queijo feta vs Basundi nutrição


Basundi vs Queijo feta nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug   
9
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
24,00 IU   
17
195,00 IU   
2

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
4,68 mg   
3

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
493,00 mg   
25
473,00 mg   
26

Ferro
0,65 mg   
20
0,95 mg   
14

Magnésio
19,00 mg   
26
3,63 mg   
99+

Fósforo
337,00 mg   
29
105,00 mg   
99+

Potássio
62,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sódio
917,00 mg   
9
167,20 mg   
99+

Zinco
2,88 mg   
17
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
55,22 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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