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Minha dieta de laticínios


Queijo azul vs Cacik


Cacik vs Queijo azul


Calorias

Calorias por 100g
353,00 kcal   
30
47,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
21,40 g   
25
2,00 g   
99+

Carboidratos
2,34 g   
99+
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,50 g   
9
9,78 g   
99+

Gorduras
28,74 g   
99+
4,95 g   
33

Gordura saturada
18,67 g   
99+
1,40 g   
10

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,52 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,78 g   
31
2,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
721,00 IU   
25
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug   
10
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
21,00 IU   
21
29,00 IU   
13

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
528,00 mg   
22
157,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
36
1,00 mg   
13

Magnésio
23,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Fósforo
387,00 mg   
24
126,00 mg   
99+

Potássio
256,00 mg   
19
108,00 mg   
99+

Sódio
1 146,00 mg   
8
347,00 mg   
31

Zinco
2,66 mg   
20
1,00 mg   
33

Outro
  
  

Agua
42,41 g   
89,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids sistema nervoso   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   
NA   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Queijo azul e Cacik Sintomas de alergia
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, não disponível, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue   
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Queijo azul e Cacik Sabor
salgado, afiado, Tangy   
azedar   

Queijo azul e Cacik Aroma
cheiro azedo, Forte   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Europa, França   
Turkey   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti   
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   

Fermentação agente
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
20   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3-4 semanas   
1 dia   

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