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Minha dieta de laticínios


tensas iogurte vs Queijo suíço calorias


Queijo suíço vs tensas iogurte calorias


Calorias

Calorias por 100g
103,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorias em 1 pat
não disponível   
519,00 kcal   
19

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
59,00 kcal   
12

Calorias em 1 xícara
não disponível   
111,00 kcal   
19

Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,17 g   
99+
26,96 g   
8

Carboidratos
11,89 g   
32
1,44 g   
99+

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Açucar
11,23 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
2,57 g   
15
30,99 g   
99+

Gordura saturada
0,10 g   
1
18,23 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,34 g   
15

Gordura monoinsaturada
0,10 g   
99+
8,05 g   
26

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