Twaróg Vs Kozie Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
69,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
3,56 g
99+
Węglowodany
3,50 g
99+
4,45 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
4,45 g
39
Tłuszcze
10,60 g
99+
4,14 g
26
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
2,67 g
24
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,15 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
1,11 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
198,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,05 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,28 mg
16
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
1,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
0,07 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
1,30 mg
13
Witamina D
0,00 IU
39
51,00 IU
6
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
14,00 mg
32
Fosfor
100,00 mg
99+
111,00 mg
99+
Potas
150,00 mg
99+
204,00 mg
27
Sód
40,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Cynk
0,60 mg
38
0,30 mg
99+
Inne
Woda
80,53 g
88,90 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Alergia
Twaróg i Kozie Mleko Objawy Alergii
Niedostępne
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Kozie Mleko Smak
Niedostępne
Kwaśny
Twaróg i Kozie Mleko Aromat
Niedostępne
kozi
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Niemcy
NA
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
Nie Dotyczy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
Nie Dotyczy
Czas Gotowania
20
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
5- 7 dni
