Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Kozie Mleko


Kozie Mleko Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
215,00 kcal  
34
168,00 kcal  
28

kalorie
0,08 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
25,00 kcal  
18
17,00 kcal  
13

Kalorii w 1 uncja
64,00 kcal  
30
69,00 kcal  
33

Kalorii w 1 plasterek
265,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,10 g  
37
3,56 g  
99+

Węglowodany
3,50 g  
99+
4,45 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
3,50 g  
32
4,45 g  
40

Tłuszcze
10,60 g  
99+
4,14 g  
26

Zawartość Tłuszczu
20 %  
17
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
7,00 g  
99+
2,67 g  
27

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g  
99+
0,15 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
1,11 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
0,28 mg  
24

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
0,07 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
1,30 mg  
22

Witamina D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
100,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potas
150,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sód
40,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Cynk
0,60 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
88,90 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
kozi  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Niemcy  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Mleko  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
-  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
86,00 °F  
7
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
7- 10 dni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty