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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Queijo tijolo


Queijo tijolo vs Leite de cabra


Calorias

Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
371,00 kcal  
99+

Calorias
69,00 kcal  
99+
371,00 kcal  
23

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal  
13
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
69,00 kcal  
33
371,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
69,00 kcal  
17
371,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,56 g  
99+
23,24 g  
20

Carboidratos
4,45 g  
99+
2,79 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,45 g  
40
0,51 g  
11

Gorduras
4,14 g  
26
29,68 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
46 %  
34

Gordura saturada
2,67 g  
27
24,77 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
124,00 g  
20

Gordura poliinsaturada
0,15 g  
99+
1,04 g  
20

Gordura monoinsaturada
1,11 g  
99+
11,35 g  
11

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
1 080,00 IU  
9

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
17
0,01 mg  
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,35 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
20,00 ug  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
1,26 µg  
16

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 IU  
6
22,00 IU  
24

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg  
5
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
31

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,50 µg  
13

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Ferro
0,05 mg  
99+
0,43 mg  
30

Magnésio
14,00 mg  
35
24,00 mg  
23

Fósforo
111,00 mg  
99+
451,00 mg  
19

Potássio
204,00 mg  
30
136,00 mg  
99+

Sódio
50,00 mg  
99+
560,00 mg  
26

Zinco
0,30 mg  
99+
2,60 mg  
23

Outro
  
  

Agua
88,90 g  
41,11 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira  
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido  

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.  
  • Brick cheese é um queijo em forma de tijolo, feita a partir de leite de vaca pasteurizado.
  • É nativa da Winconsin, EUA
  

Cor
-  
marfim  

Sabor
azedar  
brando, Aloprado, Sweet, Tangy  

Aroma
com cheiro de bode  
cheiro azedo, rico  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
-  
Wisconsin, US  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
Salmoura solução, cultura leitelho, coalho líquido, leite, sal  

Fermentação agente
-  
lençóis Brevibacterium  

Coisas que você precisa
-  
prensa de queijo, escumilha, drenando mat, peso pesado, Knife, Plastic wrap  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
7- 10 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Validade
5- 7 dias  
1- 2 semanas  

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