Quark vs Ziegenmilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
69,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
3,56 g
99+
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
4,45 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,50 g
31
4,45 g
39
Fette
10,60 g
99+
4,14 g
26
Gesättigte Fette
7,00 g
40
2,67 g
24
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
0,15 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
1,11 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
198,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,05 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,28 mg
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
1,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
0,07 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
1,30 mg
13
Vitamin-D
0,00 IU
39
51,00 IU
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
14,00 mg
32
Phosphor
100,00 mg
99+
111,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
204,00 mg
27
Natrium
40,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Zink
0,60 mg
38
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
80,53 g
88,90 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Allergie
Quark und Ziegenmilch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Quark und Ziegenmilch Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
Quark und Ziegenmilch Aroma
Nicht Verfügbar
Ziege wie Geruch
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Deutschland
N/A
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Nicht Anwendbar
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
Nicht Anwendbar
Kochzeit
20
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Haltbarkeit
7- 10 Tage
5- 7 Tage
