Home
 Minha dieta de laticínios

Quark vs Lassi nutrição

Quark
Lassi
Lassi vs Quark nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
6,08 ug  
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
0,23 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
2,21 mg  
15
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,22 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
1,62 µg  
20
Minerais
  
  
Cálcio
130,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Magnésio
10,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+
Fósforo
100,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+
Potássio
150,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+
Sódio
40,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+
Zinco
0,60 mg  
99+
0,39 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
80,53 g  
91,20 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!