Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs Lassi Dinh dưỡng


Lassi Vs quark Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
6,08 microgam  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam  
29
0,23 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
2,21 mg  
15

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
1,62 microgam  
20

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Photpho
100,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

kali
150,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

kẽm
0,60 mg  
99+
0,39 mg  
99+

khác
  
  

Nước
80,53 g  
91,20 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa