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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Lassi calorias

Quark
Lassi
Lassi vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
110,00 kcal  
10
Calorias
0,08 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
30,00 kcal  
21
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
30,00 kcal  
12
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
3,05 g  
99+
Carboidratos
3,50 g  
99+
10,58 g  
34
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
14,00 g  
99+
Gorduras
10,60 g  
99+
3,29 g  
18
Teor de matéria gorda
20 %  
17
3 %  
3
Gordura saturada
7,00 g  
99+
1,00 g  
9
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
1,00 g  
21
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
2,00 g  
99+
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