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Quark vs Lassi Nutrition

Quark
Lassi
Lassi vs Quark Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
1,00 mg   
99+
27,00 mg   
39
Vitamines
  
  
La Vitamine A
0,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,13 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,11 mg   
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
6,08 µg   
31
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,23 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
2,21 mg   
10
Vitamine D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,09 mg   
35
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
1,62 µg   
17
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnésium
10,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+
Phosphore
100,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Potassium
150,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+
Sodium
40,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,39 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
80,53 g   
Indisponible   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
<< Calories

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