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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Basundi


Basundi vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
330,00 kcal  
99+

Calorie
352,00 kcal  
31
375,20 kcal  
21

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
180,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
14,90 g  
35

Carboidrati
6,25 g  
40
36,20 g  
9

Fibra
3,10 g  
3
2,40 g  
7

Zucchero
0,00 g  
30,50 g  
99+

grassi
1,56 g  
12
20,00 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
15 %  
14

Grassi saturi
2,00 g  
19
7,60 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
2,60 g  
8

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
5,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
26,00 mg  
40

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,00 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
473,00 mg  
26

Ferro
1,13 mg  
11
0,95 mg  
14

Magnesio
195,00 mg  
4
3,63 mg  
99+

Fosforo
1.321,00 mg  
2
105,00 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
231,10 mg  
26

Sodio
156,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
60,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  

Colore
Bianca  
Pallido Giallo  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
Latteo, Dolce, Denso  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa  
India  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
10- 15 minuti  

Tempo di cottura
-  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
3- 5 giorni  

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