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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Leite Pó


Leite Pó vs Basundi


Calorias

Calorias em 1 copo
330,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
375,20 kcal  
21
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
120,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
180,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,90 g  
35
36,16 g  
5

Carboidratos
36,20 g  
9
51,98 g  
6

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Açucar
30,50 g  
99+
51,98 g  
99+

Gorduras
20,00 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
15 %  
14
1 %  
1

Gordura saturada
7,60 g  
99+
0,50 g  
4

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
2,60 g  
8
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
5,60 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
40
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
6,80 mg  
2

Vitamina D
195,00 IU  
2
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg  
26
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,95 mg  
14
0,32 mg  
37

Magnésio
3,63 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fósforo
105,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
231,10 mg  
26
1 794,00 mg  
1

Sódio
167,20 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinco
0,45 mg  
99+
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
60,00 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
pálido amarelo  
branco  

Sabor
leitoso, Sweet, Grosso  
leitoso  

Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Índia  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
-  

tempo de cozimento
40  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
3- 5 dias  
2 anos  

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