Białko Serwatkowe Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
113,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie za 100g
352,00 kcal
31
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal
9
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
99,00 kcal
12
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
78,13 g
4
14,90 g
35
Węglowodany
6,25 g
40
36,20 g
9
Włókno
3,10 g
3
2,40 g
7
Cukier
0,00 g
30,50 g
99+
Tłuszcze
1,56 g
12
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
15 %
9
Tłuszcz nasycony
2,00 g
16
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g
99+
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g
99+
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,03 mg
38
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg
1
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg
5
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg
2
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg
11
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg
4
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
0,00 IU
39
195,00 IU
2
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
4,68 mg
3
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
469,00 mg
27
473,00 mg
26
Żelazo
1,13 mg
11
0,95 mg
14
Magnez
195,00 mg
4
3,63 mg
99+
Fosfor
1 321,00 mg
2
105,00 mg
99+
Potas
500,00 mg
10
231,10 mg
23
Sód
156,00 mg
99+
167,20 mg
99+
Cynk
6,18 mg
2
0,45 mg
99+
Inne
Woda
3,44 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Białko Serwatkowe i Basundi Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
Biały
Jasnożółty
Białko Serwatkowe i Basundi Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Mleczny, Słodkie, Gruby
Białko Serwatkowe i Basundi Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Europa
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
NA
40
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
72,00 °F
10
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
3- 5 dni
