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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Açoitado creme


Açoitado creme vs Proteína de soro


Calorias

Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
257,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
113,00 kcal   
3
154,00 kcal   
5

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal   
9
8,00 kcal   
1

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
73,00 kcal   
8

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
78,13 g   
4
3,20 g   
99+

Carboidratos
6,25 g   
40
12,00 g   
31

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
8,00 g   
99+

Gorduras
1,56 g   
12
22,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
30 %   
12

Gordura saturada
2,00 g   
16
14,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
0,16 g   
99+
6,00 g   
40

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
76,00 mg   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1 470,00 IU   
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug   
11
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,60 mg   
7

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
3,20 µg   
7

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg   
27
65,00 mg   
99+

Ferro
1,13 mg   
11
0,03 mg   
99+

Magnésio
195,00 mg   
4
7,00 mg   
99+

Fósforo
1 321,00 mg   
2
62,00 mg   
99+

Potássio
500,00 mg   
10
75,00 mg   
99+

Sódio
156,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinco
6,18 mg   
2
0,23 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
3,44 g   
57,71 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   
NA   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não aplicável   
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
não aplicável   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
NA   

Alergia
  
  

Proteína de soro e Açoitado creme Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.   

Cor
branco   
não disponível   

Proteína de soro e Açoitado creme Sabor
depende de agentes aromatizantes   
não disponível   

Proteína de soro e Açoitado creme Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Europa   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F   
10
40,00 °F   
18

Validade
cerca de 6 meses   
3 dias   

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