whey Protein vs susu kental yg dikocok
kalori
kalori per 100g
352,00 kkal
31
257,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
113,00 kkal
3
154,00 kkal
5
Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal
9
8,00 kkal
1
kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal
12
73,00 kkal
8
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
Tak dapat diterapkan
melayani ukuran
100
100
protein
78,13 g
4
3,20 g
99+
Karbohidrat
6,25 g
40
12,00 g
31
Serat
3,10 g
3
0,00 g
15
Gula
0,00 g
8,00 g
99+
lemak
1,56 g
12
22,00 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
30 %
12
Lemak jenuh
2,00 g
16
14,00 g
99+
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,30 g
99+
0,80 g
32
monounsaturated Fat
0,16 g
99+
6,00 g
40
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,03 mg
38
76,00 mg
20
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
1.470,00 IU
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
2
0,02 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
1
0,11 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
5
0,04 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg
2
-0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg
11
4,00 pg
37
Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg
4
0,18 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,60 mg
21
Vitamin D
0,00 IU
39
28,00 IU
14
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,70 pg
9
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
1,60 mg
7
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
3,20 pg
7
bahan galian
Kalsium
469,00 mg
27
65,00 mg
99+
Besi
1,13 mg
11
0,03 mg
99+
Magnesium
195,00 mg
4
7,00 mg
99+
Fosfor
1.321,00 mg
2
62,00 mg
99+
Kalium
500,00 mg
10
75,00 mg
99+
Sodium
156,00 mg
99+
38,00 mg
99+
Seng
6,18 mg
2
0,23 mg
99+
Lain
air
3,44 g
57,71 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
NA
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
NA
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
Tak dapat diterapkan
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
NA
Alergi
whey Protein dan susu kental yg dikocok Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
Whipped cream adalah cream yang dikocok oleh mixer, mengocok, atau garpu sampai ringan dan halus.
Warna
putih
Tidak tersedia
whey Protein dan susu kental yg dikocok Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Tidak tersedia
whey Protein dan susu kental yg dikocok Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak
Asal
Eropah
Eropah
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
½ cangkir) gula, 1 cangkir Cream Berat
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
Mangkuk, pencampur
waktu Durasi
Waktu persiapan
8- 10 jam
10- 15 menit
Waktunya memasak
NA
NA
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
72,00 ° F
10
40,00 ° F
18
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
3 hari
