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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Schlagsahne


Schlagsahne vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
257,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
154,00 Kcal   
5

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
8,00 Kcal   
1

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
73,00 Kcal   
8

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
3,20 g   
99+

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
12,00 g   
31

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
8,00 g   
99+

Fette
1,56 g   
12
22,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
30 %   
12

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
14,00 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
6,00 G   
40

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
-0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
4,00 µg   
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,18 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Vitamin-D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
1,60 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
3,20 µg   
7

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
65,00 mg   
99+

Eisen
1,13 mg   
11
0,03 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
7,00 mg   
99+

Phosphor
1.321,00 mg   
2
62,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
75,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,23 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
57,71 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
N/A   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
N/A   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Schlagsahne Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Schlagsahne Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Schlagsahne Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Europa   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Schüssel, Mixer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
10- 15 Minuten   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
3 Tage   

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