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Ma Laitier Diète


Petit lait Protéine Faits



Calories

Calories dans 1 tasse
113,00 Kcal 11

Calories
352,00 Kcal 31

Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 Kcal 20

Calories en 1 oz
99,00 Kcal 45

Calories dans 1 tranche de
103,00 Kcal 32

Portion
100

Protéines
78,13 g 4

Glucides
6,25 g 40

Fibre
3,10 g 3

Sucre
0,00 g

Graisses
1,56 g 12

Graisse Contenu
1 % 1

Graisse Saturée
2,00 g 19

Gras Trans
0,00 g

Graisses Polyinsaturées
0,30 g 57

Monoinsaturés Graisse
0,16 g 88

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
27,03 mg 38

Vitamines

La Vitamine A
0,00 IU 95

Vitamine B1 (Thiamine)
0,61 mg 2

Vitamine B2 (Riboflavine)
2,02 mg 1

Vitamine B3 (Niacine)
1,14 mg 7

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg 2

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
33,00 µg 13

La vitamine B12 (cobalamine)
2,45 µg 4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg 38

Vitamine D
0,00 IU 57

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg 52

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg 33

Minéraux

Calcium
469,00 mg 27

Fer à repasser
1,13 mg 11

Magnésium
195,00 mg 4

Phosphore
1 321,00 mg 2

Potassium
500,00 mg 11

Sodium
156,00 mg 43

Zinc
6,18 mg 2

Autre

Eau
3,44 g 89

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
-

Soin des Cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
-

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie
-

Quel est

Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.

Couleur
Blanc

Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés

Arôme
-

Végétarien
Oui

Origine
Europe

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt

Fermentation Agent
-

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation
8- 10 heures

Temps de Cuisson
-

Vieillissement Temps
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
72,00 F 10

Étagère La vie
Autour de 6 mois

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